5 voordelen van een personal trainer

Geplaatst op 02-02-2018

Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: nee, een personal trainer is niet peperduur. Bij Fitality/Urban Coaching word je begeleid tijdens het sporten, maar wil je nog een stapje verder gaan, dan kies je voor één van onze personal trainers. Wij geven je alvast 5 redenen mee waarom je voor een coach zou kiezen.

1. Steun en motivatie

Wil je gemotiveerd blijven sporten, dan kan een personal trainer je net dat duwtje in de rug geven. Een personal trainer motiveert je, houd je aan je afspraken en zorgt ervoor dat je je doelen haalt.

2. Persoonlijk trainings- en voedingsschema

Bij een personal trainer krijg je een trainingsprogramma voorgeschoteld op jouw maat. Hij/zij zorgt er ook voor dat je de oefening correct uitvoert. Bovendien krijg je ook nog heel wat voedingsadvies mee, zodat je vlot je doelstellingen haalt. Je voorkomt blessures, traint efficiënt en hebt er waarschijnlijk nog een vriend(in) bij ook.

3. Professionele begeleiding

Bij Fitality/Urban Coaching werken we enkel met opgeleide personal trainers. Zij kennen alles over je lichaam, voeding en spieren. Deze kennis zorgt ervoor dat je steeds optimaal traint en blessures voorkomt.

4. Inspiratie

Onze personal trainers dagen je telkens uit en schotelen je steeds nieuwe oefeningen voor. Zo blijf je met plezier naar de gym komen. Zo ga je onopgemerkt en op een speelse manier vooruit.

5. Optimaal resultaat

Met een personal trainer modder je niet aan, maar werk je in een rechte lijn naar je doel toe. Je bespaart tijd, ziet sneller resultaat en traint met plezier
 

Meer weten over de mogelijkheden van personal coaching bij Fitality / Urban Coaching? Vraag er ons naar, we stellen je graag voor aan onze trainers!

Deel dit bericht:

2018 vliegend van start?

Wil jij ook weer fitter worden in 2018?

Lees meer

fit in 35 minuten met het Resultaats Circuit!

Heb je tweemaal per 10 dagen tijd om gedurende 35' te werken aan een betere (slankere) versie van jezelf? Heb je de grootst...

Lees meer
Meer nieuws
  • Bijzondere doelgroepen

    Bijzondere doelgroepen

    Fitality heeft aandacht voor verschillende bijzondere doelgroepen namelijk; Afslanken, Actieve oude dag, Rugstabilisatie, Kanker & beweging en Hoe gezond ben jij?

    Lees meer
  • Groepslessen

    Ruim aanbod aan groepslessen

    Fitality in Aartselaar en Deurne biedt jou een ruim aanbod aan groepslessen aan. Voor elke doelstelling hebben wij een passende groepsles.

    Lees meer
  • Gratis Proefsessie

    Gratis Proefsessie

    Fitnesscentrum Fitality in Aartselaar en Deurne helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je uit voor een Gratis Proefsessie Fitness. Zodat je zelf ervaart dat fitness bij Fitality bij jou past.

    Lees meer
  • Milon

    Ontdek nu de unieke Milon Cirkel

    Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? Maar stel je de eerste stap naar een fitnesscentrum steeds uit? Start dan nu met Milon!

    Lees meer
Guy

"Milon werkt. Ik ben aangenaam verrast!"

Guy
Eddy

"Het gaat steeds beter, en ik doe het met plezier!"

Eddy
Daisy

"Milon is perfect! Krachttraining is ideaal voor mij."

Daisy
Katrien

"Ik train bij Fitality en ben heel tevreden over de begeleiding."

Katrien
Diana

"Ik vind het hier super,toffe begeleiding, goede ondersteuning, geen dwang maar wel stimulans. Ik blijf hier komen!"

Diana
Maria Verbemen

"Ik ben echt tevreden over Fitality, de mensen zijn hier heel vriendelijk bij de ontvangst, ze geven een goede uitleg en begele"

Maria Verbemen
Danielle Van Hoepen

"Ik weet zeker dat de Milon Cirkel een training is die ik blijf volhouden!"

Danielle Van Hoepen
Jean Verachtert

"Door de Milon Cirkel in combinatie met cardiotraining ben ik meer dan 25 kilo lichter!"

Jean Verachtert
Liesbeth De Beuckelaer

"Dan voel je je zo goed; dat weet alleen wie de Milon doet!"

Liesbeth De Beuckelaer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.